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GU的能量胶的有多种口味,从原味到草莓、柠檬、巧克力等味道可供大家选择。不过对能量胶的口味请不要抱太大的期望,它不可能做到像蛋糕一样美味,更多的恐怕是在比赛中饥劳交迫时心理上的满足。常见的GU能量胶一小袋有32g,提供25g碳水化合物,100卡热量,还有适量的钠、钾等电解质。另外,它还有无咖啡因、单倍咖啡因(20mg)和双倍咖啡因(40mg)之选,在供能之外还能提供“打鸡血”的效果,请在训练中尝试后再用到比赛中。

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