在探路报告为你展示赛道更多细节之前
这里有一份「TNF100秦岭」的 3D赛道视频
你可以直观地感受这条赛道 ?
△ 42公里项目
△ 28公里项目
TNF100秦岭赛道起点位于210国道秦岭分水岭上的林场路(海拔2030米),出发后会沿着210国道北坡的一段下坡路线向下奔跑。
这段1.5公里的路线基本就是整个赛道唯一的铺装路面,请大家一定要珍惜这段热身路线,后面都会想念它的。
△ 起终点附近的分水岭纪念碑
当国道的东侧出现大片的松林时就应该转进东坪沟了,随后沿着溪谷行进。经过缓慢拔高至一片片的山涧杂草地后,道路变得陡峭,地貌也会随着海拔的升高而变化,植被的垂直地带分布非常明显。
如果你留意身边的树木和花花草草,会发现自己渐次经过山地常绿阔叶林带、针阔叶混交林带、高山灌丛草甸带、高山草甸带。
△ 东坪沟沟口
这段路线大约5公里,爬升760米,路面为碎石泥土混合路面,到达海拔2480米的草甸垭口后会穿过大片的竹林,继续爬高就到达草甸的最高点(海拔2540米),如果天气晴好,能看到西面海拔2800米的光头山。
△ 4月份的东坪沟高山草甸
5月中旬正是高山杜鹃盛开的时间,翻过最高点经过一片杜鹃林后就是一段5公里的连续下坡路段(海拔下降700米),沙石和泥土混合的路面,有时还有各种树根和灌木丛,此处一定要小心。
△ 4月份的高山杜鹃
道路转缓后能看到红桦树林,它们一般生长在海拔高于1700米的寒冷地带,行至此处就到了东佛沟,继续前进就会经过净居寺。
净居寺建于九十年代,为圆照法师晚年修道之处,圆照法师圆寂之后部分舍利建塔归葬于此,石质舍利塔高约三米,外覆塔亭,围砌汉白玉栏杆,亭额书“没有宗派”牌匾,塔铭树于亭外,庄严清净。大家经过此处时请保持安静,不要打搅出家人的清静。
△ 阳光映照下的红桦林
出了东佛沟就又回到210国道,此处也是整个赛道的海拔最低点,沿着国道上行数百米就抵达了CP1所在地——鸡窝子村(海拔1780米)。注意:CP1的关门时间为上午10:00。
△ CP1鸡窝子村(海拔1780米)
CP1之后沿着国道西侧的小道进入蛤蟆沟,此段道路狭窄,又是在阴面的山谷里,沿途会经过多处溪水冲刷的湿滑路面,几百米相对平缓的路线之后就是一段距离为5公里的skyrunning风格的超级爬升线路,从海拔1800米直达2800米的光头山。
△ 光头山的上山道路
所谓光头山,其实就是秦岭群峰中一个很普通的山头,就如小时候村里有十几个取名“狗娃”的孩子一样普遍。
在秦岭中段,至少有十多座山峰以“光头山”命名,它们都有共同的特征:一是位于海拔2400米以上,二是山顶为裸露岩石或草甸覆盖。
△ 光头山顶的发射塔
这里的光头山又称麦秸摞,位于沣峪秦岭分水岭西侧,海拔2887米,距离西安市区约70公里,上建有陕西电视台调频发射站,光头山山顶为高山杜鹃、高山冷杉等低矮灌木以及高山草甸。这里是赛道的最高点,视野极为开阔,立于山巅北望为关中大平原,秦岭著名山峰首阳山、冰晶顶及鹿角梁等皆可遥遥相望。
△光头山远眺对面的鹿角梁
有美景相伴也可以放松下心情,调整下状态,顺着下山的机耕路放松2公里后到达CP2,此处也是28公里组和42公里组的分流点,28公里组从这里会沿着林场路宽阔而舒缓的沙石路尽情奔跑至终点。
△ CP2海拔2570米
△ 可以一路狂奔的林场路
花开两朵,各表一枝,42公里组在CP2的关门时间为午后13点,如果你能顺利通过CP2,就可以向风景最为壮丽的鹿角梁前进了。
鹿角梁位于秦岭腹地分水岭西南,海拔2700米,是陕西牛背梁自然保护区西段的一段山梁,因形似鹿角而得名,也是长安区、宁陕县的分界线,高冠河的源头所在地。鹿角梁植被原始,冷杉林风骨峥嵘,大草甸山花烂漫,南坡皆为悬崖深谷,纵览群山险峻壮观,北面则是草甸花草丰茂。
△ 云海中的鹿角梁
△ 极目之处是南方
2公里的盘山道路后转进上山的小道,沿山梁渐次登高,如果幸运,这里会看到国家一级保护动物,秦岭羚牛。
△ 国家一级保护动物秦岭羚牛
此段路线穿行于高山灌木丛中,视野会被遮挡,要特别留意路标。走过莽莽数个小草甸,穿行于参天林木,3公里爬升350米后到达鹿角梁的最高点(海拔2700米),极目远眺,冰晶顶,光头山尽收眼底,南北群峰近在咫尺,大斜坡的草甸如牧场舒展,青松冷杉错落排列,坚木如磐枯而不倒,芳草萋萋满眼翠绿。
△ 鹿角梁东侧的道路
△ 野花盛开的鹿角梁
△ 右上角即为鹿角梁折返点(海拔2700米)
折返后原路下山,灌木丛遮盖的下坡路线有很多大小不一的乱石,一定要保持注意力,提前规划好落脚的位置,同时注意避让上行的参赛者,5公里后再次回到CP3(因赛道折返,CP2与CP3为同一站),此处的关门时间为16点。
△ 灌木丛和碎石混合的路面
最后这段路线和28公里组完全一致,8.5公里下降550米,蜿蜒的林场路跑起来非常舒服,视野开阔之处可回望鹿角梁,转过几个弯后迎面会看到一面巨石横亘在眼前,与秦岭丰富的绿色植被形成了显明的对比,仿佛是大秦岭中的“无字碑”。
这面巨石名曰“王锁崖”,壁立千仞,常常云雾缭绕,每个人面对她都会惊叹造物主的鬼斧神工。
△ 王锁崖
穿过王锁崖后,抬头远眺,会看到几个小时前你刚刚经过的东坪沟草甸,再次转过几个S弯后就能听到终点的欢呼声,恭喜你即将完成TNF100秦岭站的比赛啦!
▌关于赛道
42公里除去在210国道上的过渡路段,全程几乎都是非铺装路,沙石泥土混合路面为主,且混有树根灌木丛,雨季会经过多处涉水路面但都是小溪。赛道最低点海拔1750米,最高点海拔2800米,主要有三段爬升路段,分别是东坪沟草甸,光头山和鹿角梁,尤以光头山这段强度最大(5公里爬升1000+米)。
赛道都是传统秦岭徒步线路,路径很清晰,海拔2200之上的高山灌木丛的部分路段要注意路标。
▌关于装备
抓地和支撑强的越野跑鞋是必备的,如遇雨天,浅纹路的路跑鞋会让你吃尽苦头。
赛道基本都在海拔2000米之上,保温毯和单层冲锋衣也是必选项,即使是夏季的艳阳天,处于南北交汇处山脊的大风也能吹倒不老松。
如果平时习惯使用登山杖,强烈建议背上它们。
▌关于美景
5月的秦岭山花遍野植被丰富,大老远的来一趟,比跑步更重要的当然是拍照啦,赛道处处是美景,找个靠谱的摄影师也算是强制装备哈!
特别鸣谢:文中所有照片均为P.D.F.越野小伙伴周末训练时拍摄,在此一并致谢!
2018 TNF100秦岭国际越野跑挑战赛
The North Face 100® Ultra Trail Challenge Qinling
赛 事 信 息
- 42公里项目-
▌起跑时间:5月20日7:00
▌完赛时长:10小时
▌爬升 / 下降:3130米
▌ITRA积分:3分
▌赛道图(点击查看大图)
▌报名资格
选手需向赛会提交以下任意一项的成绩证书:
最近两年内正式越野比赛21公里或以上距离项目的完赛成绩证书;
最近两年内全程马拉松(42.195公里)或更长距离路跑赛事的完赛成绩证书。
▌报名规模:500人
▌报名费:599元「注:42公里项目领物时须现场缴纳300元GPS设备押金,可进行支付宝或微信扫码支付,恕不接受现金,赛后一周内原路退还。」
- 28公里项目-
▌起跑时间:5月20日9:00
▌完赛时长:8小时
▌爬升 / 下降:2170米
▌ITRA积分:2分
▌赛道图(点击查看大图)
▌报名资格
选手需向赛会提交以下任意一项的成绩证书:
最近两年内正式越野比赛10公里或以上距离项目的完赛成绩证书;
最近两年内半程马拉松(21.0975公里)或更长距离路跑赛事的完赛成绩证书。
▌报名规模:500人
▌报名费:399元
来TNF100秦岭
在大开大阖的自然之势下
龙脉寻野
?
看了上面的探路报告
对TNF100秦岭是不是信心倍增?
但可别忘了
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2018TNF100秦岭28公里项目免费名额1位
共100位,送完即止
注:须满足该项目报名资格
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